힌두교

힌두교의 전통적인 무용은 단순한 예술 형태를 넘어서, 심신의 치유와 내면의 정화를 위한 강력한 도구로 여겨지고 있습니다. 요즘 심리치료나 대체의학에서도 '무용치료(Dance Therapy)'가 급부상하면서 힌두교의 무용 전통, 특히 바라타나티암, 오디시, 카타칼리 등의 고전 무용이 재조명되고 있습니다. 이러한 무용들은 종교적 상징과 스토리텔링을 기반으로 구성되어 있으며, 이를 통해 자아성찰, 트라우마 해소, 감정 표현을 촉진하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 특히 COVID-19 이후 우울증, 불안 장애 등 심리적인 고통을 겪는 사람들이 늘어나면서 이러한 전통 무용 기반의 치료법이 글로벌 웰빙 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 본 글에서는 힌두교 속 춤의 의미, 그리고 춤이 어떻게 치료로 이어지는지를 심도 있게 탐구하며, 독자들이 실생활에서 적용 가능한 방법까지 안내합니다.
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몸과 마음을 치유하는 신성한 리듬, 힌두교와 춤치료의 놀라운 결과

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힌두교의 전통적인 무용은 단순한 예술 형태를 넘어서, 심신의 치유와 내면의 정화를 위한 강력한 도구로 여겨지고 있습니다. 요즘 심리치료나 대체의학에서도 ‘무용치료(Dance ...

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